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Le groupe du Run Club 91 en train de courir le long de la Seine à Corbeil-Essonnes

Le run club gratuit de Corbeil-Essonnes

On court ensemble une fois par semaine. Tous niveaux. Personne ne reste derrière.

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  • Chaque semaine Jour et heure sur le groupe
  • 5 à 10 km Selon la sortie
  • Gratuit Sans inscription
Comment ça marche

Trois choses à savoir, et c'est réglé

  1. Tu viens

    Pas d'inscription, pas de licence, pas de niveau minimum. Tu arrives cinq minutes avant, c'est tout.

  2. Tu cours à ton rythme

    5 à 10 km, sans chrono. On avance au rythme de celui qui est derrière — on parle en courant, et on s'attend.

  3. On finit ensemble

    Photo de groupe, café pour ceux qui veulent, et on se retrouve la semaine prochaine.

C'est pour qui ?

Que ce soit ta première sortie ou ta millième, il y a une place pour toi

Corbeil-Essonnes compte 51 000 habitants et beaucoup de gens qui courent — mais qui courent seuls.

Il existe des clubs d'athlétisme ici, avec licences et compétitions. C'est très bien, et ce n'est pas ce qu'on fait.

Nous, on se retrouve une fois par semaine, on court entre 5 à 10 km le long de la Seine, et on termine par un café.

Tu n'as jamais couru ?

Tu peux commencer ici. On avance à l'allure de celui qui est derrière, et personne ne le lâche. Marche si tu en as besoin : ça compte quand même, et tout le monde s'en fiche.

Tu cours déjà, plus vite, plus loin ?

Tu es le bienvenu aussi. Échauffe-toi avant, double la boucle, fais des allers-retours vers le groupe.

Et dès qu'on est assez nombreux, on ouvre un deuxième groupe plus rapide. Dis-le nous : ça arrivera plus vite.

L'événement du mois

Une fois par mois, on va plus loin

Une sortie longue, une course, un événement. Annoncé en premier sur le groupe WhatsApp.

La sortie collective, elle, ne change pas : gratuite, chaque semaine, quoi qu'il arrive.

Bientôt annoncé

Le prochain événement est en préparation. Il sera annoncé sur le groupe WhatsApp avant d'arriver ici.

Questions

Ce qu'on nous demande le plus

C'est vraiment gratuit ?

Oui. La sortie de chaque semaine est gratuite et le restera. Une fois par mois on organise un événement plus grand, qui lui sera payant — le rendez-vous hebdomadaire, lui, ne sera jamais payant.

Je cours lentement, je vais gêner ?

Non. On avance à l'allure de celui qui est derrière, et il y a toujours quelqu'un à l'arrière avec toi. C'est la règle du club.

Je n'ai jamais couru de ma vie.

Alors tu es exactement la personne pour qui ce club existe. La sortie fait 5 à 10 km, marche si tu en as besoin, personne ne te regardera de travers.

Je cours déjà régulièrement, ça va être trop lent pour moi ?

Pour l'instant on part en un seul groupe, à allure tranquille. Rien ne t'empêche de t'échauffer avant, d'allonger la sortie, ou de faire des allers-retours vers le groupe.

Et dès qu'on est assez nombreux, on ouvre un deuxième groupe plus rapide. Viens une fois, et dis-le nous : ça arrivera plus vite.

Il faut s'inscrire ?

Non. Tu rejoins le groupe WhatsApp pour recevoir le lieu et l'heure, et tu viens quand tu veux.

Qu'est-ce qu'il me faut ?

Des baskets, une tenue de sport confortable et n'oublie pas une bouteille d'eau pour t'hydrater.

Et s'il pleut ?

Prévois une veste imperméable. On y sera quand même : le club ne saute jamais une sortie.

Où exactement ?

À Corbeil-Essonnes, au bord de la Seine. Le point exact et un lien Google Maps sont envoyés chaque semaine sur le groupe WhatsApp.

Le jour et l'heure de la prochaine sortie sont toujours annoncés sur le groupe en premier.

Je n'habite pas Corbeil.

Aucun problème. On a déjà des coureurs d'Évry-Courcouronnes, de Ris-Orangis et de Saint-Germain-lès-Corbeil.

On se voit à la prochaine sortie ?

Le lieu, l'heure et les photos partent sur le groupe WhatsApp. Tu entres, tu regardes, tu viens quand tu veux — et tu pars quand tu veux.

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